Buffthrottle brauchst nimmer, vor allem hatte ich damals keinerlei Effekt mit dem Ding.
Mir ist aktuell kein Addon bekannt, daß Dir irgendwas optimiert aber vielleicht ist Quick Performance Toggle etwas für Dich:
http://war.curse.com/downloads/war-addons/details/quickperf.aspx
und wenn Du die Warboard nutzt, dann muss natürlich noch der WarBoard_TogglerQuickPerf mit an Board:
http://war.curse.com/downloads/war-addons/details/warboard_togglerquickperf.aspx
Desweiteren gab es mal ein Addon mit dem man die eingeblendeten Namen/Titel/Gilden über den Köpfen abschalten konnte. Ich finde es nur leider nicht, da ich es selbst ganz gerne hätte.
Das solltest Du vielleicht manuell machen, alle freundlichen Ziele ausblenden und bei den feindlichen der Übersicht zuliebe nur die Namen einblenden.
Edit: FriendlyPlayerNames war es : http://war.curseforge.com/addons/friendlyplayernames/
Das Addon ist seit über einen Jahr nicht mehr bearbeitet worden und wird eventuell nicht mehr funktionieren
Wenn Du Probleme mit der Performance hast, dann solltest Du auf Addons wie Squared, State of Realm, Group Icons und Co verzichten.