Meines Wissens nach gibt es sowas nicht, oder sagen wir mal nur zum Teil. So ist bei einigen Quests aufgeführt, für welche Fraktion es Ruf gibt. Das sollte sich aber überwiegend auf die Aldor/Seher Quests beschränken, da hier ausdrücklich gewarnt werden soll, damit sich keiner den Ruf bei "seiner" Fraktion versaut.
Ansonsten halt viel ausprobieren. Quests im unteren Viertel haben eine große Chance auch entsprechenden Ruf zu bringen. Und manchmal hilft es auch sich die Questgeber genau anzuschauen. Diese "Elektromumien" des Kartells sind mir zum ersten Mal in Nagrand aufgefallen. Da war es gar nicht so überraschend, dass die in Nethersturm ebenfalls Ruf fürs Kartell ergeben haben.
Mach einfach alle Quests, dann brauchst Du Dir die Arbeit nicht machen. Und gut Gold gibt es dabei auch (besonders ab 70). Gezielt Ruf zu farmen geht ab einem gewissen Ruf eh am Besten in Instanzen.