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nun, das ist wie bei kleidung. da reicht nicht die kleidungsgröße aus um zu sagen, wie gut es dir stehen wird.
dein mainboard hat einen PCIe anschluss, dementsprechend kannst du fast alle grakas einbauen.
bei einem 22" monitor mit der nativen standardauflösung würde ich zu einer ati hd 4870 (200€ raten.
bei einem 19" bildschirm wärst du mit der kleinen schwester ati hd 4850 (130€ besser bedient.
allerdings fehlt noch die angabe der cpu, sollte diese zu langsam sein, kann es womöglich dazu kommen, dass die cpu die rohdaten der graka nicht so schnell zur verfügung stellen kann wie dieses unter vollast arbeitet.