Ich hab meinen ersten E39 auch mit 250tkm weggeben und fast nie was an dem Auto gemacht.
Der lief auch noch wunderbar.
Es ist aber auch ein schleichender Prozess und du wärest überrascht, wie sanft dein Auto wieder schalten könnte
Wie Vollmi schon sagte, setzen sich Partikel ab, diese werden normalerweise von einem Magneten am Gehäuse gehalten, aber es kann natürlich auch ausarten.
edit
Übrigens das selbe gilt für Filter.
Ich habe mit meinem nicht mehr die 250kmh erreicht und bin auf Fehlersuche gegangen.
Habe Berta daraufhin mal wieder viel zu viel gegönnt und trotzdem gings immernoch nicht.
Der Benzinfilter wird von BMW auch als "Lebenslanges" Bauteil gepriesen -> gewechselt und glücklich gewesen