Mit "Muskeldefinition" ist der Aufbaue spezieller Muskeln gemeint. Es gibt ja sehr viele Muskeln, nicht nur Bizeps und Trizeps, auch viele kleinere, die alles verbinden usw.
Der Typ im Fitnessstudio damals meinte zu mir, dass man diese "definieren" kann, indem man viele Wiederholungen mit wenig Gewicht macht.
Besonders bei Models sieht man das ja eher, dass die bestimmte Muskelpartien aufgebaut haben. Wie du sicherlich auch schon gemerkt hast, sieht nicht jeder Muskelprotz aus dem Fitnessstudio gleich aus, auch wenn die Muskelmasse vllt ähnlich ist.
@Topic
Gerade erst aufgestanden und schon eingeladen zur Sauftour mit diversen Leuten - keine Lust, hab abgesagt. Fällt einem denn nix besseres ein?
Außerdem direkt um 12:30 ins Restaurant eingeladen worden wegen Vatertag. Kann ich also im Restaurant frühstücken... das geht mir alles zu schnell. 3/5