schon alleine fuer diesen satz wuerde dich mein biochimie lehrer umbringen
protein mangel etc... lassen gruessen und du hast dann wohl kaum fettreserven im "notfall"
Man muss keine Diät halten oder sogar hungern, wenn man sich halbwegs gesund ernährt, viel trinkt und darauf achtet, sich ausreichend zu bewegen.
Dafür braucht man nicht mal in einem Fitnessstudio angemeldet sein, Joggen oder Radfahren bringt genau so viel.
veganer essen doch nichts was ein schatten wirft? ^^
Da muss ich ihr zustimmen. Ehrlich gesagt bewundere ich Deanne und andere Veganer, denn es ist Wirklich schwer (grade am anfang) so zu Leben. Da ich Koch werden möchte interessiert es mich sehr, auch mal so zu Essen, jedoch solange ich Zuhause Wohne schlicht unmõglich. Denn was ist, wenn es wirklich gut ist? Ich meine beim Abnehmen vermisse ich das ganze Fleisch zeug nicht....mal sehn was die Zukunft bringt. Ich kann nur sagen: Es ist verdammt beschissen von jedem (Ob jetzt Umfeld oder Internet) gesagt zu bekommen "du leidest an vitamin mangel, es ist sooo ungesund"...zollt eher mal etwas toleranz und respekt...:s
Kein Wasser im Haus, muss ich raus und nen Kasten reinholen...:s 3/5
Essen Veganer nur so Bio Zeugs oder auch Chips und sowas?
Du machst das also aus Überzeugung, oder? Ich frage nur, weil ein Freund von mir Vegetarier ist. Allerdings weniger aus Gewissensgründen, sondern einfach, weil es ihm nicht schmeckt. Solche gibts also auch. ^^
Veganer verzichten auf sämtliche Produkte tierischen Ursprungs. Dazu gehören:
- Eier
- Milchprodukte (Käse, Joghurt, Quark)
- Gelatine
- Honig (bedingt)
- Leder und Wolle
Ist das nicht schwer, praktisch für immer auf ehemalige Lieblingsspeisen verzichten zu müssen? Woher holst du da deine Motivation?
Ist das Gewissen da der alleinige Antrieb?
Übrigens sollten wir mit der Diskussion vielleicht in den Nachtschwärmer umziehen. ^^
Kriegt man da nach na Zeit eine art Rainman blick für veganes? stell mir das sehr schwierig vor auf sowas zu achten, dass da nicht doch versteckt milchpulver oder so drin ist.
Dank dieser Aussage merkt man, dass du absolut keine Ahnung von bewusster und vernünftiger pflanzlicher Ernährung hast. Und ich weiß nicht, warum einige hier ständig meinen, über die Lebensumstände anderer besser Bescheid zu wissen, als diese selbst.
Ich will mich dazu eigentlich nicht äußern, weil ich es ziemlich nervig finde, dass ich jedes mal auf meine angeblichen Mangelerscheinungen angesprochen werde, aber:
Sojaprodukte, Hülsenfrüchte und Nüsse enthalten ausreichend Protein und wenn man weiß, was man essen muss, um alle Nährstoffe abzudecken, kann man sich auch ohne tierische Produkte gesund ernähren. Ich für meinen Teil habe keine Mangelerscheinungen und weniger gesundheitliche Probleme, als viele meiner omnivoren Freunde und Bekannten.
Im übrigen finde ich es ganz schön traurig, dass manche Leute immer noch nicht gelernt haben, die Lebensweisen anderer einfach zu akzeptieren und immer ihre neuklugen Bemerkungen ablassen müssen, die teilweise nur auf Vorurteilen basieren.