1.) Die Regel Körpergröße in cm - 100 = Idealgewicht wurde bis in das späte 20.Jahrundert als Ermittlung zum Idealgewicht herangezogen. Mittlerweile wurde es durch den wesentlich genaueren Body-Mass-Index ersetzt.
2.) Der BMI ist für Menschen unter 18 Jahren eher ungeeignet. Durch die individuelle Entwicklung, welche bei einigen früher bei einigen später einsetzt, kann es dort zu gravierenden Unterschieden kommen. Daher ist der BMI erst ab ca. 18 Jahren wirklich relevant.
3.) Das Gewicht sagt im Prinzip herzlich wenig aus. Vitali Klitschko als Beispiel hätte einen BMI von 27,7. Demnach ein deutliches
Übergewicht mit dem Trend zur Adipositas
(Fettleibigkeit). Ich denke es wird klar, was ich damit ausdrücken will?!
4.) Der Körperfettanteil sollte für jeden abnehmwilligen das Maß der Orientierung sein. Nicht das Körpergewicht. Der Körperfettanteil kann, zumindest tendenziell, per Körperfettwaage ermittelt werden
(gibt es bereits für ~ 20€. Diese sind zwar aufgrund ihrer Bauweise nicht sehr genau (+/- 3-5% Abweichung sind die Regel), zeigen aber zumindest Tendenzen an. Eine exakte Körperfettmessung kann nur ein Arzt durchführen.
5.) Menschen die dich darauf hinweisen zu dick zu sein, sollten dir gestohlen bleiben. Ein Mensch nach seinem Körperbau zu bewerten, zieht vielleicht in der 1. - 6. Klasse. Ab dann sollte jedem allmählich klar sein, dass das Gewicht eines Menschen nur den Menschen selbst angeht.